17 de julho de 2011

CASA NOVA

Com a saída do novo livro, 30 Ideias para Viver Melhor, inicio também um novo blogue.

A partir de hoje encontram-me em...
http://vamos-viver-melhor.blogspot.com/

Mudar é bom!
Sigam-me e até já!

6 de julho de 2011

NOVO LIVRO ESTÁ A CHEGAR

Está a chegar o meu novo livro!

Escrito com dedicação entre o final de 2010 e o início de 2011, aterra nas livrarias já neste fim-de-semana para vos acompanhar durante os próximos tempos e ajudar na conquista de um bem-estar duradouro; na construção de uma vida mais saudável e compensadora.

Intitulado 30 Ideias para Viver Melhor, este livro desafia os insatisfeitos, os stressados, os ansiosos, os cansados, os desmotivados – enfim, de algum modo, todas nós criaturas modernas – a tomar as rédeas da sua existência.
A largar a preguiça, a desligar o piloto automático, a avaliar rotinas, a pensar comportamentos, a ponderar hábitos, a retomar o comando da própria vida.

Uma missão que pode ser menos impossível do que se imagina.
Basta avançar passo a passo, utilizando as propostas e as ferramentas oferecidas no livro. Algumas mais trabalhosas, outras tão simples que nem parecem verdadeiras, porém, todas com resultados garantidos na obtenção de bem-estar físico e psicológico.

Quem não quer, afinal, viver melhor?
Mas querer não basta... Para o alcançar, temos de estar prontos para entrar em acção.
Aceitam a minha boleia?

Vejam mais pormenores aqui: http://beleza-sem-segredos.blogspot.com/p/livros.html

21 de março de 2011

E CHEGOU!


"A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la."
Cecília Meireles